盐水鼻腔冲洗 欧洲过敏及免疫学会权威推荐
秋风又起,
一不小心感冒了,
鼻塞、流鼻涕
空气里雾霾严重
孩子有点过敏症......
咋办?!
为了孩子喝家人的健康
家长必学洗鼻大法
用过你就会指导好处多多!
简直是居家必备良“技”
为什么要用盐水洗鼻子
生理盐水的好处:生理盐水是等渗溶液,和人体体液的渗透压接近,比清水更适合冲洗鼻腔。生理盐水洗鼻的好处:用盐水洗鼻可以把鼻子里面的脏东西和粘液、鼻涕洗掉。洗鼻子还有助于洗掉鼻腔里面的过敏原,例如花粉、霉菌和灰尘。
什么时候用生理盐水洗鼻子
感冒或鼻过敏导致的鼻塞或流鼻涕时;存在鼻后滴流时(鼻涕从后鼻道流到咽后部,可引起恶心、咳嗽等症状);鼻窦炎时;雾霾严重时,长时间户外活动后;花粉过敏者,接触花粉后。
提醒
有时候,医生会根据情况,使用高渗盐水冲洗鼻腔来减轻鼻黏膜水肿,但家长不能随便使用。
如何洗鼻子?
市面上有很多种装置,可以将配置好的盐水注入鼻腔来清洗鼻子,例如挤压瓶、neti pot(一种长嘴的像小茶壶一样的壶)、洗鼻专用的注射器、电动洗鼻器等。儿童居家洗鼻一般多选用适合儿童的挤压瓶
洗鼻方法
1. 身体适当前倾,靠近水池或水盆
2. 头稍稍偏向一侧
3. 微微张开嘴巴
4. 将盐水由较高一侧的鼻孔挤入鼻腔
成人洗鼻子也是按同样的方法操作
有哪些注意事项?
☞ 多久洗一次鼻子?
有的人每天洗鼻子,有的人有症状的时候才洗。
到底多久洗一次鼻子适合呢?
其实洗鼻子是一项非常安全的操作。
☞ 医生建议:如果鼻窦炎持续超过3个月最好每天洗鼻一次。
☞ 关于鼻腔用药
如果按医嘱需要使用一些药物的鼻喷剂,应在洗完鼻子后使用,而且效果会更好。
<本文转载自中国妇幼健康>
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