惊蛰一过,仲春时节开始了。春天让人又爱又恨,爱的是她带来的万物萌生,恨的是她容易让肌肤敏感。春天同时也是旺盛的细胞更替时期,最宜护肤。好好保养,才能拥有更加完美无瑕的肌肤。那么,春季护肤要注意什么呢?




1

控油保湿


 dykim支招 春季护肤的三大要点 皮肤管理知识 第1张

控油的关键是保护皮肤皮脂腺功能的正常,如果你天天洗头,频繁洗脸(包括天天敷面膜)反而会破坏皮脂腺,使得皮肤越来越干燥。


做好保湿可防止细纹的产生。皱纹的形成,缺水是一大原因。做好保湿,就是要让肌肤维持多些水分,这样才能减少干燥引起的细纹。


除了避免热水洗脸、及时涂抹保湿护肤品、保证休息外,饮食上关键是清淡少油,而且不要让血糖水平剧烈波动,避免单独喝可乐、吃甜食、白面包等高血压指数食物。

 



2

注重防晒


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不要以为春天没有夏天热,所以紫外线少,不用防晒,这种想法是不对的。春天温度不高,但紫外线可不低,所以很容易导致色斑的发作和加重。皮肤不但可能长出新的色斑,还有可能使淡化的色斑“死灰复燃”。


春天踏青时别忘了做好防晒工作,睡前再来敷敷面膜。饮食中也要多补充富含维生素C维生素E的食物,维生素C能够从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素生成,甚至可以将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素,从而提升肌肤透白度;而维生素E能够帮助祛斑养颜。认真对待自己,美丽就会悄然而至。

 



3

抵抗过敏



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过敏是春天最常见的困扰。踏春郊游回来,也许你会觉得眼睛难受,脸上发热、干干的,还有点隐隐的痒;或晚上睡觉的时候,你觉得身上皮肤瘙痒,抓两下还会有隆起的痕迹;或者莫名其妙开始干咳,一个劲儿打喷嚏,有时候涕泪横流非常狼狈,都有可能是春季过敏。

 

为了预防春季皮肤过敏,首先要注意远离过敏原。春季里最常见的过敏源是花粉和柳絮,易感人群要格外注意。其次,要做好清洁和保养,比如:要注意外出归来及时洗手洗脸;床单被褥要勤洗勤换;日常勤喝水;使用温和的保湿类的外用化妆品或保养品。


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如果皮肤过敏了,如果只是感觉局部有点发热或者起皮,可以简单处理,比如感觉发红有灼热感的,可以用清洁的毛巾冷敷,再用温和的润肤霜均匀涂抹;如果皮肤易脱皮,可以适当按摩,配合毛巾热敷,再涂抹比较滋润的护肤品。如果皮肤起红疹或红肿,那就要格外引起重视,找到过敏源,及时就诊,并在医生建议下内服一些抗敏药物,外涂一些药膏,千万不要自己盲目用药。

 

 


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