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重视补水保湿

女人到了30岁肌肤已经不似从前般水嫩了,所以为了预防肌肤干燥便要重点补水。洁面膏选择保湿类型的温和型洁面膏,留住肌肤水分。乳液也可以适量的多使用一些,以此来滋润肌肤。 

 揭秘30岁女人保养要重点注意的那些问题 皮肤管理知识 第1张

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精华液

保湿精华液的效果应该算保养品里最好的。保湿精华液分子较小,可以促进肌肤的密集修复。建议30岁女人保养白天和晚上分开使用不同功能的精华液。白天使用保湿类型的,晚上使用修复型的,这样能让肌肤得到更好地呵护。 

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睡眠要充足

年轻时总是熬夜甚至通宵,但是现在肌肤已经不能为你提供这样的精力了。一旦熬夜多一些,就容易让肌肤变得粗糙黯沉。所以30岁女人保养一定保证充足的睡眠。晚上10点以前上床睡觉,美美的睡足8小时,精神和气色还有肤质都会出奇的好。

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补充胶原蛋白

女人到了30岁这个年龄时,肌肤也要跨越一个坎,这时候是肌肤胶原蛋白流失最严重的阶段。因此30岁以后一定要注重补充胶原蛋白。保养品选择含有胶原蛋白因子的,也可以再补食胶原蛋白食品哦。 

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