时间从指缝间悄然流走,岁月的痕迹爬上脸庞,面部组织不再饱满,皮肤光彩已经黯然逝去。时间,逐渐带走了我们的青春。小编今天和大家聊聊,如何正确认识皮肤分类和如何正确保养皮肤。让我们把时间带走的青春,慢慢的找回来!

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五种肌肤类型

首先,我们要知道皮肤分为五种不同的类型,一般情况下,我们往往根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同,把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。女性护肤也要针对自己的皮肤类型“对症下药”,不同类型的皮肤护理起来方法是不一样的。

每个人的皮肤类型是不同的。皮肤性质随皮脂分泌、年龄、季节、食物和体内荷尔蒙分泌等因素而改变。同时,每个人的皮肤状态也有所差异。

皮肤类型取决于以下三个方面的平衡:水分含量,它决定了皮肤是否柔软及舒适;油脂含量,它为皮肤提供营养,决定皮肤的柔软度;皮肤敏感度,它决定了皮肤的耐受性。

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敏感性肌肤

特征:

敏感性皮肤表层较薄,真皮血管网较浅,因此皮肤受到刺激时容易发生如红肿、皮温升高、脱水等皮肤刺激症状。通常情况下,皮肤表层薄,皮表的干湿保护层也不平衡,容易造成慢性脱水和油脂成份的经常性丢失。

化妆品的选择:

敏感肌肤的MM涂的乳液一定要选择无添加的产品,最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分,并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时,先摇摇瓶身,打开盖子闻一闻,有酒精味的最好不要购买。

保养重点:

洗脸时,选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露,沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩,更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏,它们会磨损脆弱的表皮组织,损害肌肤的保护功能,导致过敏。冲洗干净后,用毛巾或纸巾蘸干水分,并在1分钟内涂上后续的保养品。

饮食推荐:

平时注意饮食,摄取均衡的营养,维生素C和B12,能帮助击退黑色素沉淀,令肌肤更通透有弹性。


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干性肌肤

症状:

1.皮脂分泌量少,比较干燥,易产生细小皱纹;

2.毛细血管表浅,易破裂,对外界的刺激比较敏感。这种皮肤可分为缺油和缺水两种。缺油性的皮肤多见于35岁以上及老年人;

缺水性皮肤多见于年轻人.这种皮肤的PH值为4.5-5。

解决方案:

1.应使用具有滋润效果的洗面奶,不要使用皂类进行清洁。

2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤,根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。建议每1-2周到美容院进行补水的保养,效果更佳。

化妆品的选择:

选择含油分和养分高的、能软化角质的清洁用品和营养性柔肤水,25岁以后选择抗老化护肤品。

保养重点:

干性皮肤的女性应尽量避免风吹日晒,或者接触其他恶劣环境,因为干性皮肤对外界环境适应能力比较差。多做按摩护理,促进血液循环,注意使用具有滋润、美白、活性作用的修护霜和营养霜。注意补充营养成分、调节水油平衡的护理。每日起床或睡前对肌肤进行彻底清洗,尽量避免使用磨砂膏和使用含酒精的护肤品。

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油性肌肤

症状:

皮肤肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,不易起皱纹,对外界刺激不敏感。容易生粉刺,常见于青春期年轻人,油性皮肤的PH值为5.6-6.6。

解决方案:

早晚彻底清洁皮肤,使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水,每周可进行2-3次的磨沙护理,使用具有收缩效果的爽肤水。建议每周到美容院进行有针对性的保养。

化妆品的选择:

油性皮肤在进行日常护理时应选择补水、清爽、泡沫丰富的深层洁净产品,注意选择一些具有收缩毛孔的化妆水。使用油分较少、清爽型、抑制皮脂分泌、收敛作用的护肤品。注意皮肤的深层清洁,控制油脂的过度分泌。

油性皮肤饮食:

宜选用凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花莱、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用去瘟清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏米、麦饭石、灵芝等。

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中性肌肤

特征:

 中性皮肤水油分泌平衡且适度,是人体皮肤的理想状态。中性皮肤看起来光滑细腻,表面有弹性,毛孔细小,皮肤纹理整齐。但是,一般只有儿童或是没有进入青春期的少女才会拥有这样完美的肌肤。

化妆品的选择:

依年龄、季节选择,夏天选亲水型,冬天选滋润型,选择范围较广。

保养重点:

注意清洁、爽肤、润肤、按摩的护理。每次敷面后,最好让皮肤休息,不化妆。注意补水、调节水油。

饮食推荐:

干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水。

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混合型肌肤

特征:

在脸部的不同部位出现干性和油性的双重特征,皮肤虽也会出现夏季偏油、冬季偏干的状况,但T形区域(前额、鼻翼和下巴)和两颊皮肤的干、油性差异很大。

化妆品的选择:

避免在T形区域内使用化妆品。

保养重点:

 在护理时最好能够根据不同肤质分别对待。重点滋润较干的皮肤,对混合性部位,多以按油性、干性或中性皮肤分别处理,针对T形区进行彻底清洗,并根据不同部位的肤质采用内服加外敷。在使用护肤品时,先滋润较干的部位,再在其他部位用剩余量涂抹。混合性皮肤应适时补水、补充营养成分,以调节皮肤的平衡。

饮食推荐:

宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。

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